सर्दियों में बाल हो गए हैं रूखे-बेजान? इस एक तेल से मिलेगी चमक, जानें बनाने का आसान तरीका

सर्दियों में बालों की देखभाल हर किसी के लिए बड़ी चुनौती बन जाती है, क्योंकि ठंडी हवा और कम नमी बालों को रूखा और बेजान बना देती है। दरअसल इस मौसम में बालों की नमी तेजी से कम होती है, जिससे बाल टूटने लगते हैं और उनमें चमक भी कम हो जाती है। वहीं एक घरेलू नुस्खे की इन दिनों काफी चर्चा हो रही है, जिसमें एक खास पत्ते से बना तेल सर्दियों में बालों को मुलायम और मजबूत बनाने का दावा करता है। हालांकि इसे बनाना बेहद आसान है।

इस तेल की सबसे खास बात यह है कि इसमें सहजन यानी मोरिंगा के पत्तों का इस्तेमाल होता है, जो पोषक तत्वों से भरपूर माने जाते हैं। दरअसल मोरिंगा के पत्तों में विटामिन ए, सी और ई के साथ ओमेगा-3 फैटी एसिड, आयरन और जिंक पाया जाता है, जो बालों की जड़ों को पोषण देते हैं। वहीं नारियल तेल और अरंडी के तेल के साथ मिलकर यह मिश्रण बालों को गहरी नमी देता है।

सर्दियों में बालों की देखभाल: मोरिंगा तेल बनाने की विधि और इस्तेमाल का तरीका

इस तेल को बनाने के लिए एक कप ताज़े मोरिंगा पत्ते, एक कप शुद्ध नारियल तेल और दो चम्मच अरंडी का तेल चाहिए होता है। दरअसल पहले पत्तों को अच्छी तरह धोकर सुखाना होता है, फिर उन्हें पीसकर पेस्ट बना लेना चाहिए। वहीं इस पेस्ट को नारियल और अरंडी के तेल में मिलाकर धीमी आंच पर 10 से 15 मिनट तक गर्म करना होता है, और ठंडा होने पर तेल तैयार हो जाता है।

तेल को हल्का गुनगुना करके हफ्ते में दो बार जड़ों से लेकर सिरों तक लगाना चाहिए, और उंगलियों से करीब 10 मिनट तक हल्की मालिश करनी चाहिए। दरअसल मालिश से सिर की त्वचा में खून का संचार बढ़ता है, जिससे बालों की जड़ें मजबूत होती हैं। वहीं तेल लगाने के 45 मिनट बाद हल्के शैम्पू से बाल धो लेने चाहिए, या फिर इसे रातभर भी लगाया जा सकता है। वहीं दो चम्मच तेल, दो चम्मच दही और एक चम्मच शहद का हेयर मास्क 30 मिनट तक लगाया जा सकता है।

सर्दियों में बालों की देखभाल के लिए कुछ और बातों का ध्यान रखना भी जरूरी है, जैसे बालों को बहुत गर्म पानी से कभी नहीं धोना चाहिए, क्योंकि इससे बालों का प्राकृतिक तेल खत्म हो जाता है। दरअसल गुनगुने पानी से धोना और हफ्ते में दो से तीन बार से ज्यादा शैम्पू न करना बालों को नुकसान से बचाता है। वहीं सिरों पर तेल की दो-तीन बूंदें लगाने से दोमुंहे बालों की समस्या भी कम होती है। वहीं सर्दियों में 70-90% भारतीयों में विटामिन D की कमी! भी पढ़ें, और एशियानेट न्यूज़ेबल की रिपोर्ट में इस तेल की पूरी रेसिपी देखें।