दिल्ली-एनसीआर में दिवाली के बाद जहरीली हवा का कहर जारी है, और बच्चे सबसे ज्यादा परेशान हैं। दरअसल राजधानी के अस्पतालों में सांस की तकलीफ वाले बच्चों की संख्या तेज़ी से बढ़ी है, और डॉक्टरों ने इसे लेकर गंभीर चेतावनी जारी की है। वहीं मंगलवार, 10 नवंबर को दिल्ली का औसत वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 299 दर्ज किया गया, जो सोमवार के मुकाबले कुछ बेहतर था, लेकिन फिर भी ‘खराब’ श्रेणी में रहा।
मैक्स अस्पताल, पटपड़गंज के डॉ. समीर मकसूद के मुताबिक दिवाली के बाद से हर रोज़ 35-40 बच्चे सांस की परेशानी लेकर आ रहे हैं। दरअसल कई नवजात शिशुओं को बार-बार नेब्युलाइज़ेशन की ज़रूरत पड़ रही है, और कुछ को अस्पताल में भर्ती तक करना पड़ रहा है। वहीं सर गंगा राम अस्पताल के डॉ. धीरेंद्र गुप्ता ने बताया कि स्वस्थ बच्चों में भी खांसी, जुकाम, सिरदर्द, आंखों में जलन और पढ़ाई में दिक्कत बढ़ी है।
दिल्ली प्रदूषण बच्चे: N95 मास्क और इनडोर एक्सरसाइज़, डॉक्टरों की सलाह
सर्दियों में प्रदूषण बढ़ने की बड़ी वजह मौसम है, क्योंकि ठंड में प्रदूषक ज़मीन के पास ही फंसे रह जाते हैं। दरअसल मेदांता के डॉ. रणदीप गुलेरिया ने बताया कि निर्माण धूल, वाहनों का धुआं और पराली का धुआं गर्मियों में ऊपर उठ जाता था, लेकिन सर्दियों में यह ज़मीन के करीब जमा हो जाता है। वहीं 60 साल से ऊपर के बुज़ुर्ग, बच्चे और अस्थमा, दिल व गुर्दे की बीमारी वाले लोग सबसे ज्यादा प्रभावित हैं।
बचाव के लिए डॉक्टरों ने सलाह दी है कि बाहर निकलते समय नाक और मुंह ढकने वाला N95 मास्क पहनें। दरअसल मेदांता के डॉ. अभिनव भानोट के मुताबिक सुबह और शाम की सैर से बचें, व्यायाम घर के अंदर ही करें और घर में एयर प्यूरीफायर लगाएं। वहीं बच्चों को स्कूल जाते समय मास्क पहनाना और बाहर खेलने का समय कम करना ज़रूरी है। हालांकि अगले दो दिनों में PM2.5 और PM10 के स्तर में और कमी आ सकती है।
प्रदूषण का असर सिर्फ दिवाली के बाद के दिनों तक सीमित नहीं रहेगा, इसलिए सावधानी लंबे समय तक बरतनी होगी। दरअसल प्रदूषण से बच्चों की सांस की नली में सूजन और अस्थमा जैसे हमले बढ़ सकते हैं। वहीं लक्षण बढ़ने पर डॉक्टर से मिलने में देरी न करें। वहीं सर्दियों में बार-बार बीमार क्यों पड़ते हैं? AIIMS के पूर्व डायरेक्टर ने बताए बचाव के 5 तरीके भी पढ़ें, और न्यू इंडियन एक्सप्रेस की रिपोर्ट में बच्चों पर प्रदूषण के असर की पूरी जानकारी देखें।
