नई दिल्ली: एक नई युवा सेहत रिपोर्ट ने चिंता बढ़ा दी है। दफ्तर जाने वाले युवाओं की सेहत 30 की उम्र से पहले ही बिगड़ रही है। कई बीमारियां समय से पहले दस्तक दे रही हैं। लूप हेल्थ के वर्कफोर्स हेल्थ इंडेक्स 2026 में यह खुलासा हुआ है।
सर्वे में 11,400 से ज्यादा हेल्थ रिपोर्ट्स का विश्लेषण किया गया। रिपोर्ट के मुताबिक 31.3% शहरी कर्मचारियों का ब्लड शुगर असामान्य पाया गया। यह आंकड़ा चौंकाने वाला है। 20 की उम्र में यह दर 16.7% थी। 30 की उम्र में बढ़कर 33% और 40 में 52.9% हो गई।
हालांकि सिर्फ 5.8% लोगों को ही डायबिटीज का पता था। ज्यादातर लोग अनजान बने हुए हैं।
युवा सेहत रिपोर्ट: विटामिन की भारी कमी
रिपोर्ट में पोषण की कमी भी सामने आई है। 81.4% लोगों में विटामिन D की कमी पाई गई। वहीं 73.9% कर्मचारियों में विटामिन B12 का स्तर कम था। महिलाओं में 34.6% का हीमोग्लोबिन कम मिला।
नींद की हालत भी खराब है। 30.7% लोग रोज 6 घंटे से कम सोते हैं। इसके अलावा 40.4% कर्मचारियों ने हाई स्ट्रेस की शिकायत की। काम का दबाव सेहत पर भारी पड़ रहा है।
दिल की सेहत पर भी खतरे की घंटी
वर्ल्ड हार्ट डे पर जारी एक और रिपोर्ट ने चेताया है। 35 से कम उम्र के 58.5% कर्मचारियों में दिल का खतरा मिला। खास बात यह है कि सामान्य BMI वालों में भी 60% लोग खतरे में हैं। वजन ठीक होना ही काफी नहीं है।
कोलेस्ट्रॉल से जुड़े मार्कर सबसे ज्यादा गड़बड़ पाए गए। युवाओं में यह ट्रेंड चिंताजनक है। दरअसल खराब खानपान और शारीरिक निष्क्रियता इसके बड़े कारण हैं। जंक फूड और बैठे रहने की आदत भारी पड़ रही है।
सेहत की जानकारी के लिए AI का सहारा
रिपोर्ट में एक दिलचस्प ट्रेंड भी दिखा है। 19.8% लोग सेहत की जानकारी के लिए AI टूल्स का इस्तेमाल करते हैं। वहीं 54% लोग अब भी डॉक्टर की सलाह को सबसे भरोसेमंद मानते हैं। गूगल पर 19.7% लोग निर्भर हैं।
हालांकि AI से मिली जानकारी डॉक्टर की जगह नहीं ले सकती। गलत जानकारी खतरनाक हो सकती है। कुल मिलाकर रिपोर्ट की सलाह साफ है — 30 की उम्र के बाद नियमित जांच कराएं। खानपान सुधारें और रोज हिलें-डुलें।
यह भी पढ़ें: जानिए आखिर क्यों पुरुष अपने से बड़ी उम्र की महिलाओं की तरफ होते हैं आकर्षित
(स्रोत: The Tribune)
